¿Filtran la luz azul de las lentes fotoocrómicas? Sí, pero el filtrado de luz azul no es la razón principal por la que las personas usan lentes fotocrómicas.
La mayoría de las personas compran lentes fotocrómicos para aliviar la transición de iluminación artificial (interior) a natural (al aire libre). Debido a que las lentes fotocrómicas tienen la capacidad de oscurecerse a la luz del sol mientras proporcionan protección UV, eliminan la necesidad de gafas de sol recetadas.
Además, las lentes fotocrómicas tienen un tercer beneficio: filtran luz azul, tanto del sol como de sus pantallas digitales.
Lentes fotocrómicas Filtro de luz azul de las pantallas
¿Son buenas las lentes fotogrómicas para el uso de la computadora? ¡Absolutamente!
Aunque las lentes fotocrómicas fueron diseñadas para un propósito diferente, tienen algunas capacidades de filtrado de luz azul.
Si bien la luz UV y la luz azul no son lo mismo, la luz azul-violeta azul de alta energía está al lado de la luz UV en el espectro electromagnético. Si bien la mayor parte de la exposición a la luz azul proviene del sol, incluso dentro de una casa u oficina, sus dispositivos digitales también emiten cierta luz azul.
Las gafas que filtran la luz azul, también llamadas "gafas de bloqueo de luz azul" o "bloqueadores azules", pueden ayudar a mejorar la comodidad visual durante los largos períodos de trabajo de la computadora.
Las lentes fotocrómicas están diseñadas para filtrar parte del nivel de energía más alto en el espectro de luz, lo que significa que también filtran una luz azul-violeta.
Luz azul y tiempo de pantalla
La luz azul es parte del espectro de luz visible. Se puede dividir en luz azul-violeta (aproximadamente 400-455 nm) y luz azul-turquesa (aproximadamente 450-500 nm). La luz azul-violeta es la luz visible de alta energía y la luz azul-turquesa es la energía más baja y lo que afecta los ciclos de sueño/estela.
Algunas investigaciones sobre la luz azul sugieren que afecta las células retinianas. Sin embargo, estos estudios se realizaron en animales o células de tejido en un entorno de laboratorio, no en ojos humanos en entornos del mundo real. La fuente de la luz azul tampoco era de pantallas digitales, según la Asociación Americana de Oftalmólogos.
Se cree que cualquier impacto a largo plazo en los ojos de la luz de alta energía, como la luz azul-violeta, es acumulativo, pero no sabemos con certeza cómo la exposición prolongada a la luz azul puede afectarnos.
Las gafas transparentes de luz azul están diseñadas para filtrar la luz azul-violeta, no la luz azul-turquesa, por lo que no afectarán el ciclo de sueño-vigilia. Para filtrar una luz azul-turquesa, se necesita un tinte ámbar más oscuro.
¿Debería obtener lentes fotocromicales?
Las lentes fotocrómicas tienen muchos beneficios, particularmente porque funcionan como gafas y gafas de sol. Debido a que se oscurecen cuando se exponen a la luz ultravioleta del sol, las lentes fotocrómicas proporcionan alivio del resplandor y protección UV.
Además, las lentes fotocrómicas filtran una luz azul de las pantallas digitales y la luz del sol. Al reducir los efectos del resplandor, las gafas fotocrómicas pueden contribuir a una experiencia de usuario más cómoda.
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