¿Las lentes fotocromáticas filtran la luz azul? Sí, pero filtrar la luz azul no es la razón principal por la que la gente usa lentes fotocromáticas.
La mayoría de las personas compran lentes fotocromáticas para facilitar la transición de la luz artificial (interior) a la natural (exterior). Gracias a que las lentes fotocromáticas se oscurecen con la luz del sol a la vez que ofrecen protección UV, eliminan la necesidad de usar gafas de sol graduadas.
Además, las lentes fotocromáticas tienen una tercera ventaja: filtran la luz azul, tanto la del sol como la de las pantallas digitales.
Las lentes fotocromáticas filtran la luz azul de las pantallas.
¿Son las lentes fotocromáticas buenas para usar con el ordenador? ¡Por supuesto!
Aunque las lentes fotocromáticas fueron diseñadas con un propósito diferente, sí que tienen cierta capacidad para filtrar la luz azul.
Si bien la luz ultravioleta y la luz azul no son lo mismo, la luz azul-violeta de alta energía se encuentra junto a la luz ultravioleta en el espectro electromagnético. Aunque la mayor parte de la exposición a la luz azul proviene del sol, incluso dentro de una casa u oficina, algunos dispositivos digitales también emiten luz azul.
Las gafas que filtran la luz azul, también llamadas "gafas que bloquean la luz azul" o "bloqueadores azules", pueden ayudar a mejorar la comodidad visual durante largos períodos de trabajo frente al ordenador.
Las lentes fotocromáticas están diseñadas para filtrar algunos de los niveles de energía más altos del espectro de luz, lo que significa que también filtran parte de la luz azul-violeta.
Luz azul y tiempo frente a la pantalla
La luz azul forma parte del espectro de luz visible. Se divide en luz azul-violeta (aproximadamente 400-455 nm) y luz azul-turquesa (aproximadamente 450-500 nm). La luz azul-violeta es la luz visible de alta energía, mientras que la luz azul-turquesa es de menor energía y es la que influye en los ciclos de sueño y vigilia.
Algunas investigaciones sobre la luz azul sugieren que afecta a las células de la retina. Sin embargo, estos estudios se realizaron en animales o células de tejido en un entorno de laboratorio, no en ojos humanos en condiciones reales. Además, según la Asociación Estadounidense de Oftalmólogos, la fuente de luz azul no provenía de pantallas digitales.
Se cree que cualquier impacto a largo plazo en los ojos debido a la luz de alta energía, como la luz azul-violeta, es acumulativo, pero no sabemos con certeza cómo puede afectarnos la exposición prolongada a la luz azul.
Las gafas transparentes con filtro de luz azul están diseñadas para filtrar la luz azul-violeta, no la azul-turquesa, por lo que no afectarán el ciclo de sueño-vigilia. Para filtrar parte de la luz azul-turquesa, se necesita un tinte ámbar más oscuro.
¿Debería comprar lentes fotocromáticas?
Las lentes fotocromáticas ofrecen muchas ventajas, sobre todo porque funcionan como gafas y gafas de sol a la vez. Al oscurecerse al exponerse a la luz ultravioleta del sol, las lentes fotocromáticas reducen el deslumbramiento y ofrecen protección contra los rayos UV.
Además, las lentes fotocromáticas filtran parte de la luz azul de las pantallas digitales y la luz solar. Al reducir los efectos del deslumbramiento, las gafas fotocromáticas pueden contribuir a una experiencia de usuario más cómoda.
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