¿Los lentes fotocromáticos filtran la luz azul? Sí, pero el filtrado de la luz azul no es la razón principal por la que se usan lentes fotocromáticos.
La mayoría de las personas compran lentes fotocromáticas para facilitar la transición de la luz artificial (interior) a la natural (exterior). Dado que las lentes fotocromáticas se oscurecen con la luz solar y ofrecen protección UV, eliminan la necesidad de gafas de sol graduadas.
Además, los lentes fotocromáticos tienen un tercer beneficio: filtran la luz azul, tanto del sol como de las pantallas digitales.
Las lentes fotocromáticas filtran la luz azul de las pantallas.
¿Son buenas las lentes fotocromáticas para usar la computadora? ¡Por supuesto!
Aunque las lentes fotocromáticas fueron diseñadas para un propósito diferente, tienen algunas capacidades de filtrado de luz azul.
Si bien la luz ultravioleta y la luz azul no son lo mismo, la luz azul-violeta de alta energía se encuentra junto a la luz ultravioleta en el espectro electromagnético. Si bien la mayor parte de la exposición a la luz azul proviene del sol, incluso en el hogar o la oficina, los dispositivos digitales también emiten cierta cantidad de luz azul.
Los anteojos que filtran la luz azul, también llamados “anteojos que bloquean la luz azul” o “bloqueadores azules”, pueden ayudar a mejorar la comodidad visual durante largos períodos de trabajo con la computadora.
Las lentes fotocromáticas están diseñadas para filtrar algunos de los niveles de energía más altos del espectro de luz, lo que significa que también filtran algo de luz azul-violeta.
Luz azul y tiempo frente a la pantalla
La luz azul forma parte del espectro de luz visible. Se divide en luz azul-violeta (aproximadamente 400-455 nm) y luz azul-turquesa (aproximadamente 450-500 nm). La luz azul-violeta es la luz visible de alta energía, mientras que la luz azul-turquesa es la de menor energía y afecta los ciclos de sueño/vigilia.
Algunas investigaciones sobre la luz azul sugieren que afecta las células de la retina. Sin embargo, estos estudios se realizaron en animales o células de tejido en un entorno de laboratorio, no en ojos humanos en situaciones reales. La fuente de luz azul tampoco provino de pantallas digitales, según la Asociación Americana de Oftalmólogos.
Se cree que cualquier impacto a largo plazo en los ojos causado por la luz de alta energía, como la luz azul violeta, es acumulativo, pero no sabemos con certeza cómo puede afectarnos la exposición prolongada a la luz azul.
Las gafas transparentes con filtro de luz azul están diseñadas para filtrar la luz azul-violeta, no la azul-turquesa, por lo que no afectan el ciclo sueño-vigilia. Para filtrar parte de la luz azul-turquesa, se necesita un tono ámbar más oscuro.
¿Debería adquirir lentes fotocromáticas?
Las lentes fotocromáticas ofrecen muchas ventajas, especialmente porque funcionan como gafas y como gafas de sol. Al oscurecerse al exponerse a la luz ultravioleta del sol, las lentes fotocromáticas alivian el deslumbramiento y ofrecen protección UV.
Además, las lentes fotocromáticas filtran parte de la luz azul de las pantallas digitales y la luz solar. Al reducir los efectos del deslumbramiento, las gafas fotocromáticas contribuyen a una experiencia de usuario más cómoda.
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