“El uso de máscaras no va a desaparecer”, señala el médico.“Puede que no sea tan urgente como lo fue y todavía lo es en algunos lugares, pero no va a desaparecer, por lo que debemos ser conscientes de estos problemas ahora”.El trabajo remoto también llegó para quedarse.Entonces, lo mejor que podemos hacer es aprender a mitigar los efectos de estos cambios en el estilo de vida.
Aquí hay algunas maneras de prevenir y mejorar los problemas oculares durante la pandemia:
- Use lágrimas artificiales de venta libre o gotas lubricantes para los ojos.
- Encuentre una mascarilla que le quede bien en la parte superior de la nariz y que no le roce los párpados inferiores.El médico también sugiere colocar un trozo de cinta médica sobre la nariz para ayudar a solucionar el problema de la fuga de aire.
- Emplee la regla 20-20-20 durante el tiempo de pantalla;es decir, descansar la vista tomando un descanso cada 20 minutos para mirar algo a unos 20 pies de distancia durante 20 segundos.Parpadee para asegurarse de que la película lagrimal se distribuya correctamente por la superficie ocular.
- Use gafas protectoras.Los anteojos y gafas de seguridad están diseñados para proteger sus ojos durante ciertas actividades, incluso si no puede salir, como practicar deportes, hacer trabajos de construcción o hacer reparaciones en el hogar.Puede obtener consejos y más introducciones sobre la lente de seguridad dehttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.